2011年03月06日
『ダイエット検定』に挑戦！！ ② 解答編
昨日の問題の答えは…
② ダイエットに関連する栄養素は、脂肪・炭水化物・たんぱく質のみである。
でした。
わかりました？？
今回は、文章全体が間違ってますね。
脂肪・炭水化物（糖質）・たんぱく質の３つは、三大栄養素といいます。
これに、ビタミン・ミネラルを加えたものを五大栄養素といい、
さらに、食物繊維を加えたものを六大栄養素といいます。
六大栄養素はすべて、「体に不可欠な摂取すべき栄養素」です。
たとえダイエット中であっても１つでも欠けてはならず、
欠乏すれば、場合によってはダイエットそのものの効果・スピードを下げることに
なることを認識しておくべきです。
栄養については、またの機会に詳しく。
② ダイエットに関連する栄養素は、脂肪・炭水化物・たんぱく質のみである。
でした。
わかりました？？
今回は、文章全体が間違ってますね。
脂肪・炭水化物（糖質）・たんぱく質の３つは、三大栄養素といいます。
これに、ビタミン・ミネラルを加えたものを五大栄養素といい、
さらに、食物繊維を加えたものを六大栄養素といいます。
六大栄養素はすべて、「体に不可欠な摂取すべき栄養素」です。
たとえダイエット中であっても１つでも欠けてはならず、
欠乏すれば、場合によってはダイエットそのものの効果・スピードを下げることに
なることを認識しておくべきです。
（２級公式テキストより）
栄養については、またの機会に詳しく。
『ダイエット検定』に挑戦！！ ③ 解答編
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『ダイエット検定』に挑戦！！ ① 解答編
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第７回 ダイエット検定開催！！
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第７回 ダイエット検定開催！！
Posted by Mitchy☆ at 22:52│Comments(1)
│ダイエット検定
この記事へのコメント
( ´Д`)y━･~~
まぁ〜、本気を出せばこんな問題なんて
(￣▽￣)
まぁ〜、本気を出せばこんな問題なんて
(￣▽￣)
Posted by あぶらや at 2011年03月07日 01:46
