キラキラ☆ロケット 1号

上記の広告は90日以上記事の更新がないブログに表示されます。新しい記事を書くことで、こちらの広告が消せます。

  

日本体調改善運動普及協会（NCA）では、

今回の震災にあわれた方々のために、『何かをしたい！！』と考え、

簡単に出来るコンディショニング動画をアップしました。


いろいろな不快感を改善する運動です。

誰でも出来ます。

震災にあわれた方だけでなく、これを読んでくださっている皆様も、

ぜひ、お試しください。

そして、「いいな。」と思ったら、大切な人に伝えてください。



エアロフットは、鹿児島でも受講することが出来ます。

インストラクターが活躍していますから。

もし、気になった人は、コメントにでも一言お願いいたします。



動画はこちら　↓

（他のサイトに移動します。　見れなかったら、ごめんなさい。）


＜各種不快感を改善する運動（脚）＞

＜各種不快感を改善する運動（首・肩）＞  

奥さん！　ちょっとびっくりですよ！！

午後にブレスコンディショニングを行っただけで…


ウエスト　－４ｃｍ！！






ちょこっと見にくいけど、

　ピンクのリボンがコンディショニング前。

　ブルーのリボンがコンディショニング後。


筋肉を正しい位置に直して、正しい使い方を教えてあげると、

こうなるんだよね。


しかも、コンディショニングが終わったら、

すごく呼吸がしやすくなった！！


たくさん息が吸えるし、たくさん息がはける。

気持ちもリラックス。


たかが呼吸、されど呼吸。


奥が深い…。  

宮崎にきております。



その目的は…


ブレス（呼吸）コンディショニングのワークショップ


に出席するためです。







今、まさに、ワークショップ真っ只中です

あ、今は、休憩中ですからね。



午前中は、座学。

午後からは、実際に動きます。



ブレスコンディショニングの効果として、


・ ウェストサイズが即効変わる！

・ 二度とぽっこり出ないお腹をキープ

・ 月経にまつわる痛み、イライラも改善！

・ １日の疲労感も呼吸でリセット

・ ストレスフルな毎日ともさよならできる！


が、あります。



たかが呼吸、されど呼吸！


今から、実際にしてみるので、ドキドキです。