不快感を改善しちゃおう！！

日本体調改善運動普及協会（NCA）では、

今回の震災にあわれた方々のために、『何かをしたい！！』と考え、

簡単に出来るコンディショニング動画をアップしました。


いろいろな不快感を改善する運動です。

誰でも出来ます。

震災にあわれた方だけでなく、これを読んでくださっている皆様も、

ぜひ、お試しください。

そして、「いいな。」と思ったら、大切な人に伝えてください。



エアロフットは、鹿児島でも受講することが出来ます。

インストラクターが活躍していますから。

もし、気になった人は、コメントにでも一言お願いいたします。



動画はこちら　↓

（他のサイトに移動します。　見れなかったら、ごめんなさい。）


＜各種不快感を改善する運動（脚）＞

＜各種不快感を改善する運動（首・肩）＞