次は、ボクササイズだったのね・・・。

昨日の記事を書いてから…

今日、テレビを見ていたら新しいエクササイズDVDを通販してましたね。

次は、ボクササイズかぁ…。


正直、あのナレーション嫌い。


『１回がたったの３分だから、できるでしょ。』

『家でするから、できるでしょう。』


だって。

上から目線に聞こえる。

なんか、出来ない人がいたら、

「お前が悪い」

って言われそう。

「やせようとする意思がないんだ」

って。


やせなかったら、全額返金っていってるけど、それもどうなんだろう。

だって、結局DVDみて、運動するだけじゃやせないんでしょ？

小さい見にくい文字で、『適切な食事の指導なども行った結果』って

書いてある。

だから、結局、「食生活がよくない」っていって、返金してもらえなさそう。


そもそも、短期間でやせるのは良い事なの？？

いいえ、良くないですよ。

リバウンドしちゃいますよ。

リバウンドしたくないなら、継続するしかないのですよ。

だから、継続して出来るような、自分にあったものを見つけるのが

大切なのです。


あと、ああいうDVDは、よっぽど意思が強い人じゃないと無理そう。

だって、チャックもそういってたもん。

（↑　チャック・ウィルソンさんね。）

一人で、一方方向のテレビに向かってし続けるのは難しいって。

一緒に「頑張ろう」って言ってくれる人がいるのが長続きする理由って。

だから、スポーツジムとかが存在するんじゃん。



なーんて、かなり個人的な意見をぶちまけました。

DVDも、いい教材だと思うよ。

でも、あたしは、人から直接習いたい派。

細かいところまで教えてくれそうだし。

（むしろ、自分はそう心がけてるし。）

おさらいにDVDを使うのは、いいかもね。



なんか、今日のブログは、かなり個人的でした。

機嫌を害した方がいらっしゃいましたら、お詫び申し上げます。